ぽぽYoga 花たんぽぽ studio
福井市大東３丁目1-5
ぽぽYoga ヒポポタマスオ studio
福井市飯塚8-127
瑞源寺
福井市足羽５－１０－１７
水口木材 イベントスペース
福井市西方２丁目１１－８
永平寺温泉 禅の里
吉田郡永平寺町清水２−１６−１
ゆりの里公園 ユリーム春江
坂井市春江町石塚２１−２−３
クラス名
強度
クラス説明
リラックスヨガ
🟢(弱)
簡単なポーズと呼吸で、心と体をリラックスさせるヨガです。
セルフカインドネスヨガ
🟢(弱)
自律神経に働きかけ、心を体の動きを自然なリズムに整えるクラス
プラーナヨガ
🟢(弱)
ゆるやかな動きと呼吸で、エネルギーの流れを整えます。
マインドフルネスヨガ
🟢(弱)
体頭心の整い＋自己受容、思いやりのトレーニング
ストレッチyoga
🔵(中)
筋肉を解きほぐし柔軟性を高めインナーマッスルも強化し代謝UP
ハタヨガ
🔵(中)
太陽礼拝により有酸素運動のクラス。全身を伸びやかに動かします
姿勢改善ヨガトレ
🔵(中)
呼吸とやさしい動きで体感を整え、姿勢を美しくするヨガです。
ダイエットyoga
🔴(強)
心地良く動きyogaのポーズや呼吸で痩せやすい身体を目指す
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クラス詳細